Den ultimata packlistan för kvinnliga resenärer

23/10/23 | 23 oktober 2023

I detta gästinlägg, soloreseexperten Kristin Addis från Be My Travel Muse delar med sig av sina tips och råd för att hjälpa dig packa inför din nästa utlandsresa.

Jag vet att det kan vara skrämmande att försöka ta reda på vad man ska packa för en vecka, en månad eller ett år utomlands utan mycket - eller någon - tidigare erfarenhet på platsen du vill besöka. Jag befann mig i samma situation för åtta år sedan, men med facit i hand och över ett decennium av reserfarenhet, kan jag äntligen ha kommit på den här kvinnliga packlistan.

Jag har lärt mig att tack och lov, med några få häftklammer, kan du resa nästan var som helst utan att spendera en förmögenhet på utrustning.

Följande är mina beprövade metoder och produkter som jag, även efter år på resande fot, fortfarande älskar och använder, och gör för den ultimata packlistan. Mixa och matcha och ta precis vad du vill. Njut av!

khao yai nationalpark

Tips #1: Vilken väska att ta med

Ska du gå med en ryggsäck eller en resväska? Det beror på dina resmål och resans längd.

Jag är en stor förespråkare av ryggsäckar, eftersom det ger mig fördelen av rörlighet (tro mig, att släpa en resväska med hjul på en trappa är inte alls kul!). Det är också bra att inte behöva vänta på ditt bagage på flygplatsen vid ankomst!

Många är rädda för att bära en ryggsäck tar hårt på ryggen, men har du rätt som passar din kropp kommer vikten att fördelas jämnt och det går bra! Jag rekommenderar starkt att testa ryggsäckar (med vikter i dem) personligen (REI-butiker är perfekta för det), eftersom allas kroppar är olika.

Cartagena colombia säker

Som sagt, det här är de beprövade häftklamrarna som jag tar med mig runt om i världen:

• Jag använder en 65L REI väska , som är tillräckligt stor för alla mina tillhörigheter, inklusive lite vandringsutrustning.
• Jag använder den här Pacsafe budväska som en dagväska, speciellt för städer som Phnom Penh eller Ho Chi Minh City , där drive-by motorcykelstöld och väskryckning kan förekomma, eller i delar av Europa eller Sydamerika, där folk försöker dra upp din väska när du är distraherad. Det går en tråd genom remmen, färgerna är inte flashiga och den är utrustad med dolda fickor som blockerar RFID-läsare från att skanna pass- och kreditkortsinformation. Dessutom låser dragkedjorna.
• Packa kuber är det enskilt viktigaste för att organisera mina kläder och komprimera mina tillhörigheter.
• Om jag bär stora kameror och en dator tar jag med mig en elektronikryggsäck med låsbara blixtlås, som jag bär framtill.

Tips #2: Vilka kläder att ta med

På platser där kläder är billiga, som t.ex Sydöstra Asien och Indien , stressa inte för mycket över att ha en komplett garderob redo innan du lyfter. Nästan alla tjejer jag träffade i dessa regioner bar kläder som hon hade köpt på vägen. Det kommer att passa klimatet och kostar bara några dollar per plagg, det kommer inte att spräcka banken.

I Europa, Oceanien eller var som helst avsides, där du kanske inte kan hitta billiga kläder eller köpa dem på vägen, ta med allt du tror att du behöver. Dessa föreslagna packlistor kommer att hjälpa:

Heta klimat

• 5–7 tunna och enkla linne och t-shirts som enkelt kan mixas och matchas med olika underdelar
• 2–3 par shorts av varierande längd (undvik denim i fuktiga länder, eftersom det tar lång tid att fodret torka)
• 2 långa kjolar eller klänningar
• 2–3 par lätta bomullsbyxor och/eller leggings
• 1 set nattkläder
• Tillräckligt med underkläder för att hålla dig minst en vecka; Jag föreslår 7 par trosor, 2 behåar och 2 sportbehåar
• 2 set utbytbara badkläder
• 2 par tunna strumpor och 1 par vanliga strumpor för vandring
• 1 par vandrings- eller löparskor (det här inlägget listar de bästa promenadskorna för resor om du behöver idéer)
• 1 par flipflops eller sandaler
• En hatt med brätte som skuggar ditt ansikte och ett par solglasögon
• 1 sarong eller stor halsduk när modest klänning krävs och svalare kvällar

Tempererade klimat

• 2–3 linnen för skiktning
• 2–3 långärmade skjortor för lager
• 23 T-shirts
• 2–3 tunikaskjortor eller klänningar (som passar bra till leggings)
• 1 set nattkläder
• 1 par jeans eller tjocka byxor
• 1–2 par shorts av varierande längd
• 1–2 par leggings
• Tillräckligt med underkläder för att hålla dig minst en vecka; Jag föreslår 7 par trosor, 2 behåar och 2 sportbehåar
• 4 par strumpor: några för sportskor och några för stövlar
• 1 par stövlar eller stängda skor (bär under transport för att spara utrymme)
• 1 par vandrings- eller löparskor
• 1 par flip-flops (jandaler, stringtrosor) eller sandaler
• 1 jacka, gärna något vattentätt , för alla tillfällen

Kalla klimat

• 3–4 långärmade skjortor för lager
• 2 termoskjortor (och/eller basleggings)
• 2–3 tröjor och/eller tröjklänningar
• 2 par jeans eller tjocka byxor
• 2–3 par leggings för lager
• 1 set nattkläder
• Tillräckligt med underkläder för att hålla dig minst en vecka; Jag föreslår 7 par trosor, 2 behåar och 2 sportbehåar
• 7 par tjocka strumpor
• 1 par snökängor
• 1 tung päls
• 1 ett par handskar
• 1 halsduk
• 1 mössa eller vintermössa

Tips #3: Toalettartiklar att ta med

Jag är glad att kunna rapportera att det är både enkelt och okomplicerat att hitta schampo, balsam, deodorant och tvål. Damer utomlands använder dessa saker också!

Pantene och Dove-produkter verkar vara universella, och med undantag för ett fåtal riktigt off-the-grid platser, som små öar och extremt fattiga områden där människor mestadels odlar självhushåll, kommer du att kunna hitta grundläggande toalettartiklar lätt på vägen.

Min packlista för grundläggande toalettartiklar innehåller följande:

• 1 hängande necessär
• Påfyllningsbara reseflaskor (schampo, balsam, kroppstvätt, ansiktstvål)
• Fuktighetskräm för ansiktet
• Razor refills
• Extra kontakter
• Preventivmedel för längden på din resa (om du tar det, eller överväg att övervaka din cykel med en gratis app som Period och använda kondomer, som är tillgängliga nästan över hela världen)
• Ibuprofen
• A resor första hjälpen kit
• En tandborste, tandkräm och tandtråd
• Minst en deodorant
• Solskydd
• Pincett
• Ett glasögonreparationssats
• Nagelklippare
• Smink
• 1 palett ögonskugga (även om jag brukar bli sminkfri i varma klimat!)
• 1 lätt puderfoundation och bronzer
• 1 eyeliner och mascara

För recept beror lättheten att resa med dem till stor del på vad du behöver och hur mycket du kan få i förväg, och det finns inget som passar alla. Det bästa sättet att hantera det är att prata med din läkare och försäkring om hur mycket du kan få innan du reser och hur du bäst tar det över gränserna.

Tips #4: Praktiska föremål

Även om de flesta föremål som sängkläder och kuddar finns på vandrarhem, behöver du några andra saker för att göra dina resor enklare och billigare. Följande är mina måsten:

• En reselinje för att torka kläder (i Europa, Oceanien och Nordamerika är det dyrt att tvätta dina kläder på en tvättomat, så tänk på din budget)
• A Diva Cup (en återanvändbar menskopp).
• A mikrofiberhandduk (många vandrarhem och campingplatser kommer inte att ha handdukar, oavsett var i världen de är, så ta med din egen snabbtorkande för att spara pengar och krångel). Använd koden nomadicmatt för 15% rabatt på ditt köp!
• A sovsäcksfoder , om du stöter på ett vandrarhem som är mindre än rent.
• A sarong för enkel täckning för tempel eller på stranden (du kan också köpa detta på vägen).
• A strålkastare för camping och som en personlig ficklampa på natten.

Tips #5: Produkter som håller dig (och dina tillhörigheter) säkra

Under mina åtta år på resande fot har jag aldrig fått något större stulet. Jag tackar detta för att jag tittade på mina ägodelar som en hök, att jag alltid bär de viktigaste sakerna på mig och att jag använder tjuvsäkra reseprodukter. Det här är de säkerhetsrelaterade föremålen jag svär vid:

bermuda reseblogg

• De Pacsafe ryggsäck och väskskydd är en trådnätsväska som skyddar värdesaker om du är på en plats utan skåp eller värdeskåp.
• A personligt trygghetslarm är ett bra föremål att ta med istället för muskotblomma eller pepparspray, vilket är olagligt i många länder och ibland inte tillåtet ens i incheckat bagage. Den är liten och lätt att gå runt med, och den gör ett väldigt högt ljud om du trycker på den i en nödsituation.
• Ett lås för skåp, dörrar och dina tillhörigheter när det behövs.
• Covid-överväganden: Välkommen till det nya normala! Ta med en mask (eller flera) för att skydda dig själv och andra. Den är också bra att bära i förorenade städer också.

Efter att ha tillbringat åratal med att resa runt i världen är det här häftklamrarna jag packar med mig. Trots allt det är det fortfarande möjligt att packa lätt, resa med bara en stor väska och hålla dina ägodelar säkra och bekväma. Det handlar om att ha de rätta nödvändigheterna och att lämna hem saker som inte tjänar ett syfte under din resa.

Jag föreslår att du skriver ner vad du tror att du behöver - och sedan skär det på mitten. Du behöver aldrig så mycket som du tror. Att göra detta kommer att hjälpa dig att resa lätt.

Kristin Addis är en solo-kvinnlig-reseexpert som inspirerar kvinnor att resa jorden runt på ett autentiskt och äventyrligt sätt. En före detta investmentbanker som sålde alla sina tillhörigheter och lämnade Kalifornien 2012, Kristin har rest världen runt sedan dess. Du kan hitta fler av hennes funderingar på Be My Travel Muse eller på Instagram och Youtube .

Boka din resa: logistiska tips och tricks

Boka ditt flyg
Hitta ett billigt flyg genom att använda Skyscanner . Det är min favoritsökmotor eftersom den söker på webbplatser och flygbolag runt om i världen så att du alltid vet att ingen sten lämnas ovänd.

Boka ditt boende
Du kan boka ditt vandrarhem med Hostelworld . Om du vill bo någon annanstans än ett vandrarhem, använd Booking.com eftersom det konsekvent ger de billigaste priserna för pensionat och hotell.

Glöm inte reseförsäkringen
Reseförsäkringen skyddar dig mot sjukdom, skador, stöld och avbokningar. Det är ett omfattande skydd om något går fel. Jag åker aldrig på en resa utan den eftersom jag har varit tvungen att använda den många gånger tidigare. Mina favoritföretag som erbjuder den bästa servicen och värdet är:

var man ska bo när man besöker toronto

• SafetyWing (bäst för alla)
• Försäkra min resa (för dem som är 70 år och äldre)
• Medjet (för ytterligare evakueringsskydd)

Vill du resa gratis?
Resekreditkort låter dig tjäna poäng som kan lösas in för gratis flyg och boende – allt utan extra utgifter. Kolla upp min guide till att välja rätt kort och mina nuvarande favoriter för att komma igång och se de senaste bästa erbjudandena.

Behöver du hjälp med att hitta aktiviteter för din resa?
Få din guide är en enorm onlinemarknad där du kan hitta coola vandringsturer, roliga utflykter, hoppa över kön-biljetter, privata guider och mer.

Redo att boka din resa?
Kolla in min resurssida för de bästa företagen att använda när du reser. Jag listar alla de jag använder när jag reser. De är bäst i klassen och du kan inte gå fel när du använder dem på din resa.