Resa

Laos reseguide

De frodiga kullarna och bergen i vackra Laos, med ett grönt fält i förgrunden

Laos är ett landlockat land genomsyrat av natur, mat, historia och buddhism. Landet är insvept i ett bergigt landskap, vilket gör det till en av de vackraste platserna i alla Sydöstra Asien .

Även om det saknar de vackra stränderna i grannländerna, är äventyrsresor stort här. Du kan åka ziplining, paddla kajak, vandra och grottslangar på en dag.



Jag älskade min tid där och även om landet inte längre är en hemlighet, är det fortfarande mycket mindre besökt än sina grannar.

Från livliga nattmarknader och fantastiska vattenfall Luang Prabang till de episka solnedgångarna i berget Vang Vieng , Jag är alltid förvånad över att fler människor inte gör resan till detta vackra land.

Den här reseguiden till Laos kan hjälpa dig att planera din resa, spara pengar och få ut det mesta av din tid i detta fantastiska land.

Innehållsförteckning

  1. Saker att se och göra
  2. Typiska kostnader
  3. Föreslagen budget
  4. Tips för att spara pengar
  5. Var de ska bo
  6. Hur man tar sig runt
  7. När du ska gå
  8. Hur man förblir säker
  9. Bästa ställena att boka din resa
  10. Relaterade bloggar om Laos

Klicka här för stadsguider

De 5 bästa sakerna att se och göra i Laos

Luftballonger som flyger över vattnet på landsbygden Vang Vieng, Laos

1. Besök Vang Vieng

Backpackers upptäckt denna lilla stad i slutet av 1990-talet. Det tog inte lång tid att utvecklas till en galen, hedonistisk stad. Det finns fortfarande en festscen men nu är den fokuserad på en handfull barer. Det är definitivt inte som i gamla dagar men jag tror att det är bra. Nuförtiden har det lugnat ner sig och centrum av Vang Vieng frodas, med boutiquehotell och exklusiva restauranger som ersätter några av de partyfyllda backpackerbarerna som brukade packa vid vattnet. Staden har också blivit ett nav för utomhusäventyr, djungelvandringar och lata dagar på floden. Det är värt att spendera några dagar här.

2. Utforska de 4 000 öarna

Beläget i södra Laos, är de 4 000 öarna (även kända som 'Si Phan Don' i Lao) ett område med små, till stor del obebodda öar i Mekongfloden i Champasakprovinsen nära den kambodjanska gränsen. De är populära bland backpackers och atmosfären är avslappnad och avslappnad. Boende finns endast på tre av öarna: Don Khong, Don Kon och Don Det. Det som finns är billigt och du kan tillbringa några dagar här med att läsa i hängmattor och sakta utforska på cykel. Förutom det finns det verkligen inte mycket att göra här förutom att slappa i floden och koppla av på natten. För att nå öarna måste du ta en båt från Pakse.

mest tropiska platsen på jorden
3. Koppla av i Luang Prabang

Luang Prabang är en stad med långsamt tempo. Det finns inte mycket att göra här förutom att njuta av episka solnedgångar över Mekongfloden, vandra på gatorna fyllda med kolonial fransk arkitektur, spendera tid vid de otroliga Kuang Si-vattenfallen och shoppa på den livliga nattmarknaden. Du kan också ta en flodtur eller utforska några av dussintals tempel i staden. Varje morgon vid soluppgången går munkarna genom huvudgatorna och tar emot allmosor från de lokala invånarna. Jag gick i två dagar men stannade faktiskt i en vecka eftersom jag trivdes så mycket!

4. Vandra till Kuang Si Falls

Detta underbara vattenfall nära Luang Prabang är hisnande. Det turkosa vattnet rinner över klippavsatser till dramatiska kalkstensbassänger som är perfekta för simning. Du kan flyta omkring i några av dessa naturliga infinitypooler eller hoppa från träd till andra. Det är en riktigt cool plats att besöka. Inträdet är 20 000 LAK, och en delad tuk-tuk från Luang Prabang kostar 30 000-40 000 LAK per person.

5. Se slätten med burkar

Den UNESCO-erkända Jarslätten har tusentals stenburkar utspridda på tre olika platser. Tros vara en del av begravningsmetoderna från järnåldern, detta är en av de största och viktigaste förhistoriska platserna i Sydostasien. Legenden säger att burkarna tillverkades av en ras av jättar för att lagra alkohol. Var noga med att inte gå för långt från de röjda områdena eftersom det fortfarande finns en del landminor i området. Det finns åtta platser öppna för besök: plats 1, 2 och 3 ligger alla nära varandra på Phonsavan så de är lätta att besöka tillsammans. Inträde till plats 1 (med de bäst bevarade burkarna) är 15 000 LAK medan inträde till platser 2 och 3 är 10 000 LAK.

Andra saker att se och göra i Laos

1. Utforska Vieng Xai Cave City

Beläget nära Sam Nua (nära den vietnamesiska gränsen), fungerade Vieng Xai Cave City som bostadskvarter för laotiska soldater under 1960-talet. Du kan se bostadsrummen som de var; Kaysone Phomvihane Cave har till och med en fungerande luftcirkulationspump. Guidade turer finns på Vieng Xai Caves Visitor Centre. Inträdet är 60 000 LAK och inkluderar en ljudrundtur. Bussen dit är 20 000 LAK medan en tuk-tuk kostar 150 000 LAK.

2. Prova Gibbon Experience

Detta är en av de bästa aktiviteterna i Laos. Det är en serie zip-linjer som förbinder världens högsta trädkojor i Bokeo Forest, där du kan stanna en eller två nätter. Du är helt utanför nätet där, omgiven av gibbons, och det har några intensiva naturvandringar. Tre dagars, två nätters Classic-paket kostar cirka 5 600 000 LAK per person.

3. Se den stora stupan (Pha That Luang)

Den stora stupan i Vientiane är en 45 meter (148 fot) guldtäckt stupa (en kupolformad buddhistisk helgedom). Det anses vara det största monumentet i landet. Dess exteriör ser ut som en fästning med höga murar, men insidan har många buddhistiska, blommor och djurbilder genomgående. Du kan beundra stupan från utsidan gratis.

4. Gå till Vientiane

Huvudstaden och största staden i Laos är fullt av viktiga nationella monument och tempel, som den stora stupan och Sisaket-templet. När du är där, se till att besöka Buddha Park, en skulpturträdgård full av gigantiska Buddha-statyer. Det är den mest kosmopolitiska staden i landet, och det finns också en matscen på kommande. Det är värt att spendera några dagar här för att utforska.

5. Besök Elephant Conservation Center

ECC, som ligger i Sainyabuli, lanserades 2011 av ett team av elefantspecialister som arbetar för att skydda elefantpopulationen i Laos. Det är det bästa sättet att se elefanter på ett ansvarsfullt sätt som inte skadar dem eller involverar exploatering. Du kan stanna en, två eller tre nätter och priserna börjar på 3 800 000 LAK. En 7-dagars volontärsession kostar cirka 8 500 000 LAK.

6. Ta den långsamma båten på Mekong

Driv nerför Mekongfloden på en lång, smal båt med bekväma sittplatser, hemlagade måltider och en unik utsikt över landskapet. Du kan hitta en tur vanligtvis från gränsen vid Huay-Xai som släpper av dig i Luang Prabang. Långsamma båtar tar två till tre dagar. Priserna varierar beroende på kvaliteten på ditt reseföretag. Det finns också en allmän båt som avgår dagligen kl. 11.00.

7. Vandra genom Phou Hin Poun Conservation Area

Berg, en kalkstensskog, floder fulla av forsar och grottor väntar dig i det skyddade området Phou Hin Poun i Laos. Hela området är fyllt med unika arter av flora och fauna, inklusive makaker, tigrar och gibbons. (Ja, tigrar.) Det är ett fantastiskt område för guidade vandringar, som vanligtvis varar ett par dagar. Ditt boende kan hjälpa dig att boka en guide vid ankomst.

8. Gå ut i Nong Kiew (Muang Ngoi)

Livet i denna pittoreska by vid Nam Ou-floden är långsamt och fridfullt, men Nong Kiew är en populär dragning för friluftsälskare. De höga kalkstensklipporna är idealiska för erfarna klättrare, och det finns många vandringsleder som leder till närliggande vattenfall och grottor. För att komma dit, ta en buss från Luang Prabang till Pak Mong och sedan en tuk-tuk resten av vägen.

9. Chatta med en munk

Den första söndagen i varje månad samlas munkar på Sangha College i Vientiane för att chatta med turister. Du kan fråga dem om deras praktik och dagliga liv, och i gengäld kan de träna på sin engelska. Det är ett roligt och ögonöppnande sätt att lära sig om kulturen och religionen från någon vars dagliga liv är mycket annorlunda än ditt.

är grekland dyrt att resa till
10. Besök Buddha-grottorna

Buddha-grottorna (Pak Ou-grottorna) har över 6 000 Buddha-statyer som lokalbefolkningen fortfarande använder för tillbedjan. Det finns stående Buddhor, sittande Buddhor, liggande Buddhor - you name it! För att komma dit tar du en naturskön 25 kilometer lång (16 mil) båttur uppför Mekongfloden eller så kan du ta en songthaew (en lastbil omvandlad till en delad taxi). Därifrån kan du utforska de två huvudgrottorna till fots. Det är cirka 20 000 LAK att gå in i grottorna, och en delad båt kostar 65 000 LAK tur och retur (båten tar två timmar dit och en timme att komma tillbaka).

11. Ta en matlagningskurs i Laos

Ta en matlagningskurs för att lära dig hur man gör traditionella rätter som knä (sallad med köttfärs och kryddor), orh (kryddig gryta), och mok pa (ångad fisk i bananblad). De flesta klasser inkluderar ett besök på marknaden och innehåller flera rätter, som slutar med att alla njuter av maten de just har lagat. Priserna varierar men räkna med att betala mellan 250 000-400 000 LAK för en klass. Om du är i Vientiane rekommenderar jag att ta Madam Phasouks klass. Hon är en fantastisk kock och hennes privata klasser är 150 000 LAK, vilket inkluderar att göra 3-4 rätter.


För mer information om specifika destinationer i Laos, kolla in dessa guider:

Laos resekostnader

Dussintals buddhistiska och hinduiska stater i Buddha Park nära Vientiane, Laos omgiven av gräs och träd

boende – Boendet i Laos är billigt. Vandrarhemmets sovsalar börjar på cirka 65 000 LAK per natt, även om de i genomsnitt närmare 80 000 LAK. Vandrarhem i Vientiane börjar till något högre priser. Privata rum med luftkonditionering börjar på 190 000 LAK men i genomsnitt runt 350 000 LAK. Nästan alla vandrarhem erbjuder gratis Wi-Fi och de flesta inkluderar även gratis frukost. Det är mycket sällsynt att ett vandrarhem har ett kök, så räkna inte med att laga dina måltider.

Budgethotell och pensionat är allmänt tillgängliga, vanligtvis från cirka 150 000 LAK för ett tvåbädds- eller dubbelrum. Om du funderar på att satsa på ett fyrstjärnigt hotell med pool, räkna med att betala minst 400 000 LAK per natt.

Airbnb är också tillgängligt i Laos, med privata rum från cirka 200 000 LAK. En hel bostad eller lägenhet går för så lite som 500 000 LAK, även om priserna i allmänhet ligger närmare 1 000 000 LAK. Boka tidigt för att hitta de bästa erbjudandena.

Mat – Mat i Laos har många likheter med sina grannar, med ris- och nudelrätter som utgör ryggraden i de flesta måltider. Framstående häftklamrar inkluderar grön papayasallad och knä (också känd som larb ) (en köttfärssallad som är nationalrätten, vanligtvis med fermenterad fisk). Grillat kött, som kyckling, fläsk och anka är också mycket populära, liksom brand , den lokala versionen av pho.

De flesta gatumat och billiga måltider från det lokala köket kostar mindre än 22 000 LAK, särskilt på nattmarknaden där du kan hitta saker som grillat kött, kryddig papayasallad och nudelsoppa.

Om du vill plaska ut på en tjusig måltid, räkna med att betala runt 150 000 LAK för en trerätters middag med en drink.

Öl är väldigt billigt här, kostar runt 14 000 LAK. Om du vill ha en latte eller cappuccino, räkna med att betala runt 30 000 LAK. Vatten på flaska är cirka 5 000 LAK.

Om du har tillgång till ett kök kostar en veckas matvaror cirka 250 000-300 000 LAK för basvaror som ris, pasta, råvaror och lite kött.

Backpacking Laos Föreslagna budgetar

Räkna med att spendera cirka 300 000 LAK per dag på en budget för backpackers. Denna budget täcker att bo i ett vandrarhem, äta gatumat, dricka ett par öl, hyra en cykel för att ta sig runt och njuta av mestadels billiga aktiviteter som vandring och simning. Lägg till ytterligare 15 000-30 000 LAK till din dagliga budget om du planerar att dricka mer.

Med en mellanklassbudget på 650 000 LAK per dag kan du bo i ett privat vandrarhem eller Airbnb, dricka mer, njuta av massor av gatumat, ta några taxibilar eller tuk-tuks och göra fler aktiviteter som att klättra i berg eller ATV ridning.

Med en lyxbudget på cirka 1 800 000 LAK per dag kan du bo på hotell, äta alla dina måltider var du vill, njuta av massor av drinkar, hyra tuk-tuk eller hyra en motorcykel/skoter och göra vilka aktiviteter du vill. Detta är dock bara bottenvåningen för lyx. Endast fantasin sätter gränser!

hotellrum i nola

Du kan använda diagrammet nedan för att få en uppfattning om hur mycket du behöver budgetera dagligen, beroende på din resstil. Tänk på att detta är dagliga medelvärden – vissa dagar spenderar du mer, vissa dagar spenderar du mindre (du kanske spenderar mindre varje dag). Vi vill bara ge dig en allmän uppfattning om hur du gör din budget. Priserna är i LAK.

Boende Mat Transport Sevärdheter Genomsnittlig daglig kostnad

Backpacker 100 000 75 000 50 000 75 000 300 000

Mellanklass 175 000 200 000 75 000 200 000 650 000

Lyx 500 000 600 000 300 000 400 000 1 800 000

Laos Reseguide: Tips för att spara pengar

Laos är mycket prisvärt så det är svårt att spara massor av pengar om du redan reser på en budget. Att hålla sig till vandrarhem eller billiga pensionat, kollektivtrafik och gatumat kommer att säkerställa att du inte bryter banken. Det är svårt att spendera mycket när du bara gör vanliga resor. Som sagt, här är några sätt att spara pengar i Laos:

    Köp från marknadsstånd– Att köpa sin egen mat är oändligt mycket billigare än att gå på restauranger (men inte för att de är så dyra ens). Men om du har en budget, håll dig till de lokala marknaderna. Färsk mat är det billigaste där. Använd kollektivtrafik– Taxi och tuk-tuk kan vara bekvämt, men de förstör långsamt din budget. Håll dig till kollektivtrafiken om du behöver ta dig runt. Om du behöver ta en tuk-tuk eller taxi, fråga din hotell-/vandrarhemspersonal vad du kan förvänta dig att betala för att se till att du inte blir lurad! Undvik västerländsk mat– Västerländsk mat är alltid dyrare än det lokala köket. Även om priserna inte är så höga, ökar det långsamt under hela din resa. Ta med en återanvändbar vattenflaska– Kranvattnet här är inte säkert att dricka. För att spara pengar och minska din plastanvändning, ta med en återanvändbar vattenflaska med filter. Livsstrå gör en återanvändbar flaska med ett inbyggt filter så att du kan vara säker på att ditt vatten alltid är säkert och rent.

Var ska man bo i Laos

Laos har gott om budgetvänliga vandrarhem runt om i landet. Här är mina föreslagna ställen att bo:

Hur man tar sig runt Laos

En flygfoto över frodiga Luang Prabang i Laos, med berg i bakgrunden

Att ta sig runt i Laos kan vara en utmaning. Vägarna är dåliga, och du måste navigera flera bergspass för att komma nästan vart som helst. Ingenting kommer någonsin i tid, och även korta resor kan förvandlas till oändliga resor.

Kollektivtrafik – Kollektivtrafik finns tillgänglig i några av de större städerna, med priser som börjar runt 5 000 LAK och går upp därifrån baserat på avstånd.

Buss – Bussar är det vanligaste sättet att ta sig mellan städer i Laos. Biljettpriserna varierar mellan 80 000-130 000 LAK för en 4-6 timmars resa. Bussar är ganska obekväma och många har inte luftkonditionering, men de tar dig från punkt A till punkt B runt om i landet utan att bryta banken.

I mer trafikerade städer kan du köpa din biljett från nästan vilken researrangör som helst. Detta inkluderar transit från ditt hotell/vandrarhem till stationen. Annars kan du dyka upp på stadens busstation. En resa från Vientiane till Luang Prabang eller Pakse bör inte kosta mer än 100 000 LAK.

Det finns också gott om luftkonditionerade VIP-bussar. En VIP-resa från Vientiane till Luang Prabang kostar 410 000 LAK. Nattbussar kostar 170 000-400 000 LAK beroende på avstånd. Du kan vanligtvis köpa biljetter till dessa bussar från ditt vandrarhem/hotell. Du kan använda 12go.asia att jämföra priser.

Om du funderar på att åka till ett grannland kostar en buss från Vientiane till Hanoi cirka 500 000 LAK. Det finns också en direktrutt mellan Luang Prabang och Chiang Mai från 425 000 LAK, men kom ihåg att resan är minst 15 timmar. En buss från Vientiane till Bangkok tar också cirka 15 timmar och kostar cirka 425 000 LAK.

För att hitta busslinjer och priser, använd BusBud .

resenärer backpackers

Båt – Ett av de mest populära sätten att se Laos är via en långsam båt mellan Huay Xai och Luang Prabang vid Mekongfloden. Resan tar två dagar. För korta resor (som Luang Prabang till Pak Ou-grottorna) kan du få en flodtaxi för cirka 65 000 LAK.

Flygande – Jag rekommenderar inte att flyga om du inte är superpressad på tid. Inrikesflyg är dyra och det förekommer ofta avbokningar. Även om du bokar långt i förväg kostar ett flyg från Vientiane till Luang Prabang uppemot 500 000 LAK för en 50-minuters flygning. Men om du måste, dessa är Laos flygbolag:

  • Laos flygbolag
  • Lao Skyway

Biluthyrning – Biluthyrning i Laos är inte särskilt prisvärd, kostar cirka 750 000 LAK per dag för en flerdagarsresa. Hyresgäster måste vara minst 23 år och ha ett internationellt körtillstånd (IDP).

För bästa hyrbilspriser, använd Upptäck bilar .

chicago guide

Lifta – Att lifta i Laos är väldigt ovanligt, men det är möjligt. Ibland förväntar folk sig pengar så lär dig några fraser så att du kan kommunicera med dem. För ytterligare tips och information, använd Hitchwiki .

När ska man åka till Laos

Oktober till april är den bästa tiden att besöka Laos. Detta är när landets väder är konsekvent varmt och torrt. (Tänk på att de bergiga områdena upplever mycket svalare temperaturer året runt jämfört med andra delar av Laos.) Det är också högsäsong, så du kan förvänta dig större folkmassor och höga priser. Som sagt, folkmassorna här är mycket mindre än i grannländerna Thailand och Vietnam.

På andra håll brukar april och maj vara de varmaste månaderna, med temperaturer så höga som 40°C (104°F). Fuktigheten kan också vara extremt obehaglig under denna tid.

Regnperioden varar från slutet av maj till oktober. Det är fortfarande en trevlig tid att besöka eftersom regn varje dag aldrig varar länge. Under denna tid flödar vattenfallen tyngre och djurlivet blir mer aktivt. Det är också färre turister runt om under denna tid också.

Hur man förblir säker i Laos

Laos är ett mycket säkert land att ryggsäcka och resa runt på då våldsbrott mot resenärer är sällsynt. Ficktjuvar är ditt största problem. Det förekommer ofta i livliga marknadsområden (särskilt i Vang Vieng) och på transporter. Håll dina värdesaker nära och utom räckhåll hela tiden bara för att vara säker.

Om du är orolig för att bli lurad kan du läsa om vanliga resebedrägerier att undvika här.

Om du vandrar eller är på sightseeing, stanna alltid på den markerade leden. Vissa platser är strängt förbjudna på grund av oexploderade landminor. Detta gäller särskilt runt Jarslätten. Du bör inte ha en anledning att vandra iväg till ett farligt område men var uppmärksam på skyltar och markörer.

När folk hamnar i trubbel här beror det mest på att de är trassliga i droger eller sexindustrin. Laos är strikt när det gäller straff när det kommer till dessa brott, så undvik dem till varje pris!

Ensamma kvinnliga resenärer bör generellt känna sig trygga här, dock gäller standardföreskrifterna (lämna aldrig din drink obevakad i baren, gå aldrig hem ensam berusad, etc.).

Om du råkar ut för en nödsituation, ring 191 för att kontakta polisen.

När du är osäker, lita alltid på dina instinkter. Om en taxichaufför verkar skumma, gå ut. Om ditt hotell eller boende är suddigare än du trodde, gå någon annanstans. Gör kopior av dina personliga dokument, inklusive ditt pass och ID, i händelse av en nödsituation.

Det viktigaste säkerhetsrådet jag kan ge är att köpa en bra reseförsäkring. Reseförsäkringen skyddar dig mot sjukdom, skador, stöld och avbokningar. Det är ett omfattande skydd om något går fel. Jag åker aldrig på en resa utan den eftersom jag har varit tvungen att använda den många gånger tidigare. Du kan använda widgeten nedan för att hitta den policy som passar dig:

Laos Reseguide: De bästa bokningsresurserna

Det här är mina favoritföretag att använda när jag reser. De har konsekvent de bästa erbjudandena, erbjuder kundservice i världsklass och stort värde, och är totalt sett bättre än sina konkurrenter. Det är de företag jag använder mest och är alltid utgångspunkten i mitt sökande efter reseerbjudanden.

    Skyscanner – Skyscanner är min favorit sökmotor för flyg. De söker på små webbplatser och lågprisflygbolag som större söksidor tenderar att missa. De är utan tvekan nummer ett ställe att börja. Hostelworld – Det här är den bästa webbplatsen för vandrarhemsboende där ute med det största lagret, det bästa sökgränssnittet och den bredaste tillgängligheten. Agoda – Förutom Hostelworld är Agoda Asiens bästa hotellboendesajt.
  • Booking.com – Den bästa allroundbokningssajten som ständigt erbjuder de billigaste och lägsta priserna. De har det bredaste utbudet av budgetboende. I alla mina tester har de alltid haft de billigaste priserna av alla bokningswebbplatser.
  • Få din guide – Get Your Guide är en enorm onlinemarknadsplats för turer och utflykter. De har massor av turnéalternativ tillgängliga i städer runt om i världen, inklusive allt från matlagningskurser, vandringsturer, gatukonstlektioner och mer!
  • SafetyWing – Safety Wing erbjuder bekväma och prisvärda planer skräddarsydda för digitala nomader och långtidsresenärer. De har billiga månadsplaner, bra kundservice och en lättanvänd reklamationsprocess som gör den perfekt för dem som är på resande fot.
  • Livsstrå – Mitt favoritföretag för återanvändbara vattenflaskor med inbyggda filter så att du kan säkerställa att ditt dricksvatten alltid är rent och säkert.
  • Obunden Merino – De gör lätta, hållbara resekläder som är lätta att rengöra.

Laos Reseguide: Relaterade artiklar

Vill du ha mer information? Kolla in alla artiklar jag har skrivit om Laos-resor och fortsätt att planera din resa:

Klicka här för fler artiklar--->

Populära Inlägg