Restips: Lägg undan din jäkla telefon!

Om du är som resten av världen, brottas du varje dag med missbruk. Det är ett beroende som har blivit inbyggt i vår kultur, ett som har satt sina tänder i alla aspekter av det moderna livet.

Det är ett beroende av våra telefoner.

Vi använder dem för arbete, dela memes, kommunikation, titta på film, läsa böcker, lyssna på poddsändningar, meditationstimer och allt annat under solen.

Vi gör allt på dem.

Hur många gånger är du ute och äter middag och alla kollar sina telefoner?

boston resplan 5 dagar

Hur många gånger går du in i en glasdörr för att du tittar intensivt på telefonen? (Säger inte att jag gjorde det här nyligen..)

Hur ofta pratar du med någon medan du stirrar på telefonen (jag är uppmärksam, jag svär!)?

När jag började resa första gången 2006 , om ett vandrarhem hade en dator var det en stor sak. Jag minns att jag tog bilder och gick till internetcaféer för att ladda upp dem till min MySpace-sida eller väntade på min tur vid vandrarhemmets dator för att kolla min e-post.

Ingen jag kände reste med en telefon. Om du planerade att träffa någon i en annan stad, var du bara tvungen att hoppas att de skulle hålla fast vid dem eller inte bli försenade. Du var sparsamt ansluten, men det verkade aldrig spela någon roll. Du ville bli frånkopplad för det var hela poängen. Du reste för att bryta dig loss och utforska världen.

Men under de senaste åren har jag sett en anmärkningsvärd förändring i sociala interaktioner mellan resenärer. Nu är det som att detta vandrarhems Wi-Fi inte ens når mitt sovsal! Jag går! Människor bryr sig mer om sin telefon än om att träffa människor.

Medan vandrarhem fortfarande är de bästa platserna att träffa människor på , de är inte så otroliga som de brukade vara, eftersom alla sitter på sin telefon, dator eller iPad och tittar på Netflix, arbetar eller kollar Facebook.

Ingen bara umgås och interagerar med varandra som tidigare. Jag tycker att detta är deprimerande.

Jag är inte emot teknik eller allt detta vackra Wi-Fi. Vi har nu Google Maps och kan boka rum och flyg från våra telefoner, hålla kontakten lättare och kommunicera bättre. Det har verkligen gjort livet lättare för mig som en som arbetar på distans.

Undrar du varför din vän inte är på den utsedda mötesplatsen i tid? Inga problem! Nu kan du bara pinga dem ett meddelande på WhatsApp. Problemet löst!

Tekniken har gjort att hitta billiga flyg lättare.

Det har gjort det lättare att lära sig språk .

Och tack vare delningsekonomin , det har också gjort det lättare att få kontakt med lokalbefolkningen.

Men så mycket som tekniken har hjälpt oss, tror jag att vi verkligen har förlorat en av de vackraste aspekterna av resor. Konstant distraktion hindrar oss från att observera platsen vi är på och vara närvarande i nuet.

Alltför ofta sitter vi fastklistrade vid telefonen och instagrammar det ögonblicket men är aldrig riktigt i Det. Vi är på ett vandrarhem och läser nyheter online eller chattar med våra vänner där hemma istället för att träffa nya människor.

Vi sitter på middag och letar upp Facebook för bara en sekund och undrar hur många som gillade vår senaste bild.

Eller så är vi på en äventyrsaktivitet en gång i livet, men vi snapchatar upplevelsen.

För några år sedan läste jag boken Det som fick dig hit kommer dig inte dit . I den pratade författaren Marshall Goldsmith om hur om du gör något annat samtidigt som du pratar med någon, signalerar du subtilt till dem att de inte är viktiga, även om du kan rygga tillbaka allt de sa.

Jag tänkte på det och insåg att jag gjorde det hela tiden. Jag var bara hälften där.

Den boken fick mig att tänka om hur jag interagerar med människor. Det lärde mig att lägga undan min telefon, få bättre ögonkontakt och fokusera på människorna runt omkring mig.

Det var en väldigt svår sak att göra, eftersom jag var helt beroende av min telefon.

Förra året, som en del av mitt ångestdämpande initiativ, skar jag ner på mängden arbete jag gör när jag reser. När jag går någon annanstans lägger jag undan datorn. Om jag inte ska på en workcation eller en konferens är datorn avstängd.

Jag skriver detta från Malta . Under min fyra dagar långa utflykt runt ön med vänner öppnade jag inte min dator. jag skrev inte. Det kom några tweets och publicerade bilder, och när någon fångades på sin telefon påminde min grupp varandra om att lägga ifrån sig den.

Vi fokuserade på att njuta av resmålet och vara närvarande.

Jag vill inte att det här ska vara ett inlägg från min gräsmatta, men tänk på det. Hur ofta och hur länge går du utan din telefon?

När du reser, hur många gånger dras du bort från upplevelsen när du kommenterar någons senaste inlägg?

Har du rest runt i världen så att du kan kolla vad dina vänner hemma gör, eller åkte du på äventyret?

I år, när vi reser, låt oss lova att lägga undan våra jäkla telefoner. Låt oss inte dra oss tillbaka till vår säkra zon när vi känner oss lite obekväma med främlingar eller i tysthet. Låt oss interagera med människorna och platserna vi besöker.

hitta billiga hotellrum

Observera de fantastiska scenerna omkring dig.

Säg hej till någon ny.

Ge dig själv max 15-30 minuter — och lägg sedan bort datorn eller telefonen, gå ut genom dörren och ta in världen!

Om du reser med någon, säg åt dem att påminna dig om att lägga undan telefonen. Så småningom kommer du att bryta din vana. Om du reser ensam, lämna din telefon i din sovsal när du går ner. Du kommer att tvingas interagera med människor.

Det magiska med resor händer bara när du är helt utanför din komfortzon, men om du alltid är på telefonen, ansluten till hemmet, kommer du aldrig att vara uppkopplad. Du kommer aldrig att kunna växa eftersom du aldrig kommer utanför din komfortzon.

Telefonen är reseupplevelsens fiende.

Låt oss göra detta till ett år då vi slutar kurera våra liv, klipper navelsträngen hem, lägger undan våra telefoner och njuter av ögonblicket och skönheten framför oss.

När allt kommer omkring, det var därför du ville åka iväg först!

Boka din resa: logistiska tips och tricks

Boka ditt flyg
Hitta ett billigt flyg genom att använda Skyscanner . Det är min favoritsökmotor eftersom den söker på webbplatser och flygbolag runt om i världen så att du alltid vet att ingen sten lämnas ovänd.

Boka ditt boende
Du kan boka ditt vandrarhem med Hostelworld . Om du vill bo någon annanstans än ett vandrarhem, använd Booking.com eftersom det konsekvent ger de billigaste priserna för pensionat och hotell.

Glöm inte reseförsäkringen
Reseförsäkringen skyddar dig mot sjukdom, skador, stöld och avbokningar. Det är ett omfattande skydd om något går fel. Jag åker aldrig på en resa utan den eftersom jag har varit tvungen att använda den många gånger tidigare. Mina favoritföretag som erbjuder den bästa servicen och värdet är:

• SafetyWing (bäst för alla)
• Försäkra min resa (för de 70 och över)
• Medjet (för ytterligare evakueringsskydd)

Vill du resa gratis?
Resekreditkort låter dig tjäna poäng som kan lösas in för gratis flyg och boende – allt utan extra utgifter. Kolla upp min guide till att välja rätt kort och mina nuvarande favoriter för att komma igång och se de senaste bästa erbjudandena.

Behöver du hjälp med att hitta aktiviteter för din resa?
Få din guide är en enorm onlinemarknad där du kan hitta coola vandringsturer, roliga utflykter, hoppa över könsbiljetter, privata guider och mer.

Redo att boka din resa?
Kolla in min resurssida för de bästa företagen att använda när du reser. Jag listar alla de jag använder när jag reser. De är bäst i klassen och du kan inte gå fel när du använder dem på din resa.