Allt är jävligt: ​​Reflections on Hope and Travel med Mark Manson

Postad :

Du träffar många intressanta och smarta människor när du driver ett onlineföretag och reser världen runt. En av personerna jag har träffat är bästsäljande författaren Mark Manson. Vi hade kretsat runt varandra i många år och träffades äntligen när han flyttade till New York City .

Vi har varit riktiga vänner sedan dess.

Hans första bok, Den subtila konsten att inte ge ett knull , blev en skenande hit och sålde över 8 miljoner exemplar. (Han skrev ett inlägg om hur resor gjorde honom till personen i dag , som lade grunden till den boken.)

Nu har Mark en ny bok ute idag som heter, Allt är jävligt: ​​En bok om hopp . Jag fick ett exemplar att läsa i förväg och det är en helt otrolig bok om filosofi och hur man lever ett liv med mening och utmaning i vår moderna tid. Det gav mig lite god tankeställare om frågor eller perspektiv som jag inte hade tänkt på tidigare.

Idag pratar Mark och jag om hans nya bok!

Nomadic Matt: Du har en ny bok ute, Allt är jävligt: ​​En bok om hopp . Låt oss prata om det. Vad skulle du säga att kärnan i den här boken handlar om?
Mark Manson: I grunden är den här boken en titt på hur man utvecklar och bibehåller en känsla av hopp för oss själva och världen - och hur dessa förhoppningar påverkar oss. Vi ser generellt sett hopp som en otvetydigt god sak, men jag ifrågasätter den tanken i den här boken.

Skulle det vara en övervägd uppföljning Den subtila konsten ?
Jag har kallat det en utökning av idéerna från Subtil konst . Jag tror att det är en djupare analys och mer komplex tillämpning av samma begrepp – värderingar, smärta/lidande och våra definitioner av framgång. Det är ungefär som kalkylen till subtil konst algebra eller schacket till dess pjäser.

bästa sakerna att göra i quito ecuador

Vad inspirerade dig att skriva den här boken?
Tja, bara titta runt på vad som händer i världen. Vi lever i en konstig tid där världen, materiellt sett, som helhet är den bästa någonsin (mindre fattigdom, våld, mer rikedom, människor som lever längre, etc.), men mentalt och känslomässigt kämpar människor. mer än någonsin med att hitta hopp och mening med sina liv.

Och det som är intressant är att det är människorna från de rikaste och mest stabila delarna av världen som upplever dessa filosofiska strider mest.

Utöver det har jag märkt i mitt eget liv, att som en äldre millennial har alla löften i min ungdomstid blivit ganska fula. Från internet till mitt land och till mina antaganden om relationer, vänskap, gemenskap, det känns som att det finns mycket att vara upprörd över – men saker är objektivt sett bättre.

Jag har haft mina egna kamper med att hitta mening och hopp i mitt eget liv, trots att allt på pappret är fantastiskt. Så på det sättet är den här boken ett slags mitt eget sätt att sortera igenom dessa frågor.

Eftersom det här är en resewebbplats, låt oss prata om din bok och din resa. Hur kan resor göra oss mindre jävla? Eller kan det?
Jag tror att allt som ökar mänsklig empati är enormt viktigt och fördelaktigt för tillfället. Jag tror också att allt som kan få dig att konfrontera dina egna värdesystem och ifrågasätta dem är otroligt användbart.

Resor gör båda dessa saker mycket bra.

Det är lite ironiskt att genom att koppla ihop världen mer än någonsin tidigare, har vi också kommit att objektivera kulturer mer än någonsin tidigare. Allt handlar om 'Gram' så att säga. Jag tror att en mycket medveten och kulturellt engagerad resform fortfarande är av största vikt.

Som allt annat kan resor bli en flykt från ens problem snarare än en strävan efter någon högre förståelse. Så det är viktigt att alltid se till att du är på rätt sida av den ekvationen.

vad man kan se i austin

En aspekt av boken som jag tyckte var riktigt intressant var formeln för livet och hur det hänger ihop med att vara en bättre människa (särskilt i förhållande till resor). Kan du beskriva denna idé lite?
Formeln för mänskligheten kommer från filosofen Emmanuel Kant och säger i huvudsak att drivkraften bakom alla våra beslut och handlingar alltid ska vara människor. Att mer än känslor, mer än kultur, mer än grupplojalitet, bör vår första princip alltid vara att behandla människor (både oss själva och andra) med värdighet och respekt.

Och jag tror att resor tvingar en att träna på detta.

Det är lätt att sitta på ena sidan av världen och kritisera människor på den andra. Men när du går dit och upptäcker att 99% av människorna är bra, anständiga människor och faktiskt värdesätter samma saker som du gör, gör det empati mer möjligt.

Vad kan människor lära sig av din bok som de kan tillämpa i sina liv?
Jag tror att det finns fem punkter som människor verkligen kan tillämpa på sitt eget liv:

• Varför självdisciplin kräver att man förstår sina egna känslor.
• Varför trauma och förlust orsakar känslomässig dysfunktion och hur vi kan övervinna den dysfunktionen.
• Hur varje trossystem i slutändan är lite religiöst och vi måste vara försiktiga med det.
• Hur man blir mer motståndskraftig.
• Hur man blir friare i en värld av ständig distraktion och avledning.

Du pratar mycket om hur våra känslor hjärnan har kontroll och att vi lever i en känsloekonomi, där känslorna frodas. Kan resor dämpa det på något sätt? Kan resor visa oss hur man inte kan vara tangentbordskrigare?
Tyvärr finns det inget sätt att INTE vara irrationell och känslomässig, så mycket som vi ibland skulle vilja. Nyckeln är att inte göra motstånd eller försöka förändra våra känslor utan helt enkelt arbeta med dem, snarare än mot dem. Saker som ilska, ångest eller till och med förtvivlan kan vara mycket användbara om de kanaliseras på rätt sätt. Nyckeln är att utveckla kompetensen för att kanalisera dem.

Jag tror, ​​precis som många andra saker, resor förstärker vem du redan är. Om du är självisk och intolerant kommer dina reseupplevelser att spegla det. Om du är storsint eller nyfiken, kommer de att återspegla det. Ett sätt att resa kan vara användbart är att det är ett verktyg för att tvinga dig att arbeta med aspekter av dig själv som du annars inte skulle kunna arbeta med.

Kämpar du med att vara ensam eller bry dig för mycket om vad andra tycker? Resa ensam.

Van att bli bortskämd och upprörd över varje liten sak? Ta ett tåg genom den indiska landsbygden. Det rätar upp dig riktigt snabbt!

Du nämner många filosofer i din bok (som jag gillade eftersom jag fick många bokförslag). Vilka är några bra böcker att läsa kring detta ämne?
Det är spännande eftersom jag känner att filosofin håller på att bli cool i vår kultur. Det är vettigt eftersom alla våra grundläggande behov tas om hand, är dessa frågor om existentiell mening, syfte och vad vi kan hoppas mer i främsta rummet för oss, och det är alla filosofiska frågor.

Om du är en nybörjare inom filosofi och vill få en grundläggande förståelse för den västerländska kanonen rekommenderar jag en bok som heter Sophies värld av Jostein Gaarder. Det är en rolig skönlitterär bok som fungerar som en slags primer för de viktigaste västerländska tänkarna.

Om du gillar österländsk filosofi är DT Suzukis böcker en bra introduktion till zenbuddhismen. De Tao Te Ching är mycket läsvärd och tankeväckande. Och Alan Watts böcker är oumbärliga.

Och om du vill se hur tillämpningar av antik filosofi är otroligt användbara i dagens värld. Kolla in Jonathan Haidts Lyckahypotesen eller Ryan Holidays Hindret är vägen .

Du pratar om hur vi behöver smärta för att växa och, jag tror, ​​en del av att uppleva smärta är att komma ur din komfortzon. Vad kan resor lära oss om smärta och tillväxt?
Smärtsamma resor är den bästa sorten. Det är som att gå till gymmet för ditt sinne och din förståelse för mänskligheten. Mina första resor till Indien och Afrika var två av mina svåraste och mest obekväma resor och i dag tänker jag tillbaka på dem med glädje eftersom de var otroligt formativa för min förståelse av världen.

Indien var chockerande på grund av mängden skönhet och mänskligt lidande som pressades in i sådana trånga utrymmen. Du kunde se en av de vackraste sakerna i ditt liv och en av de mest fruktansvärda sakerna i ditt liv, allt inom några kvarter från varandra.

Afrika var ögonöppnande för när man verkligen kommer ut i bushen får man en verklig känsla av hur små människor behöver för att vara lyckliga. Det är en klyscha att säga att pengar och ägodelar inte gör dig lycklig, men när du med dina egna ögon ser människor som mår bra som inte äger något mer än en get och en dräkt, är det ganska djupt.

Kina var förmodligen den mest främmande plats jag någonsin varit på. Jag har aldrig känt mig så främmande i mitt liv. Det är det enda stället jag har varit där jag verkligen har fått känslan av att jag inte spelade någon roll, alls. Och att bara behöva sitta och leva med den känslan under de två veckorna jag var där var ganska effektfullt.

Jag tror att det är lätt att glömma hur motståndskraftig den mänskliga anden är, hur många platser den kan blomstra och hur lätt den kan vara lycklig. Första gången du ser ett barn skita vid sidan av gatan, ger det plötsligt mycket perspektiv nästa gång du klagar på dåligt wifi.

I slutändan hävdar jag att en växande fråga i världen idag är att vi inte utmanas tillräckligt och att vi inte har meningsfulla kamper, så vi måste uppfinna meningslösa sådana för att ta deras plats och behålla en känsla av hopp.

Resor är ett sätt att ständigt utmana sig själv . Oavsett om det är att resa till ett fattigt land eller tvinga dig själv att studera ett språk eller fysiskt testa dig själv genom vandringar och cykling över kontinenter. Det är oumbärligt.

Slutligen, med dina egna ord, varför ska folk köpa den här boken?
För det är jävligt häftigt! Och, som med min förra bok, använder jag berättelser och exempel från hela världen och från ett antal olika kulturer för att göra min poäng.

Det finns en soldat från Polen och en munk från Vietnam och historisk fiktion om Isaac Newton och en vinjett om Friedrich Nietzsche och hans överdimensionerade mustasch. Vad finns att inte älska?

(Matt säger: Och det är verkligen bra som han säger! Plocka upp ett exemplar, speciellt om du gillade hans sista!)

Mark Manson är en bloggare, entreprenör och den bästsäljande författaren till Den subtila konsten att inte ge ett knull , som har sålt över 8 miljoner exemplar världen över. Han är specialiserad på att skriva personliga utvecklingsråd som inte suger. Hans hemsida MarkManson.net läses av över 2 miljoner människor varje månad.

billiga ställen att bo på i seward alaska

Hans nya bok, Allt är jävligt: ​​En bok om hopp är nu tillgänglig. Han bor i New York City.

Boka din resa: logistiska tips och tricks

Boka ditt flyg
Hitta ett billigt flyg genom att använda Skyscanner . Det är min favoritsökmotor eftersom den söker på webbplatser och flygbolag runt om i världen så att du alltid vet att ingen sten lämnas ovänd.

Boka ditt boende
Du kan boka ditt vandrarhem med Hostelworld . Om du vill bo någon annanstans än ett vandrarhem, använd Booking.com eftersom det konsekvent ger de billigaste priserna för pensionat och hotell.

Glöm inte reseförsäkringen
Reseförsäkringen skyddar dig mot sjukdom, skador, stöld och avbokningar. Det är ett omfattande skydd om något går fel. Jag åker aldrig på en resa utan den eftersom jag har varit tvungen att använda den många gånger tidigare. Mina favoritföretag som erbjuder den bästa servicen och värdet är:

• SafetyWing (bäst för alla)
• Försäkra min resa (för de 70 och över)
• Medjet (för ytterligare evakueringsskydd)

Vill du resa gratis?
Resekreditkort låter dig tjäna poäng som kan lösas in för gratis flyg och boende – allt utan extra utgifter. Kolla upp min guide till att välja rätt kort och mina nuvarande favoriter för att komma igång och se de senaste bästa erbjudandena.

Behöver du hjälp med att hitta aktiviteter för din resa?
Få din guide är en enorm onlinemarknad där du kan hitta coola vandringsturer, roliga utflykter, hoppa över könsbiljetter, privata guider och mer.

Redo att boka din resa?
Kolla in min resurssida för de bästa företagen att använda när du reser. Jag listar alla de jag använder när jag reser. De är bäst i klassen och du kan inte gå fel när du använder dem på din resa.