Den ultimata guiden för att bestiga berget Kilimanjaro

Postad :

Att vandra Kilimanjaro är något överst på listan över många resenärers bucket lists. Varje år lockar det ikoniska berget tusentals som spenderar dagar med att försöka nå hennes snöiga topp.

Eftersom jag aldrig har vandrat på berget har jag bjudit in min community manager, Chris, att dela med sig av sina tips och råd för att hjälpa dig spara pengar och öka dina chanser att nå Afrikas tak.

Att stå på toppen av Kilimanjaro vid soluppgången var en av de mest fantastiska känslorna jag någonsin haft. Efter en veckas kamp – inklusive vandring över 17 timmar på en enda dag – hade jag tagit mig till det kyliga toppmötet. För några ögonblick var jag den högsta personen på hela kontinenten. Det var en riktigt magisk känsla.

Kilimanjaro har en speciell plats i resevärlden. Det är en av dessa aktiviteter - som Everest basläger, Machu Picchu , eller Camino — som lockar en viss typ av resenär. Sådana som vill ha en utmaning, som vill pusha sig själva, testa sig själva.

Medan att vandra på Kilimanjaro har blivit mer turistvänligt med åren, är det fortfarande en allvarlig utmaning. Människor blir fortfarande skadade - och dör - på berget varje år. Endast 45–65 % av de som börjar vandringen når toppen.

Men med lite planering och förberedelser kan du avsevärt öka dina chanser att nå Afrikas tak. Här är allt du behöver veta för att få ut det mesta av din resa:

Rutterna

Det finns sex rutter på Kilimanjaro, var och en av olika längd, med varierande svårighetsgrad och olika framgångsgrader. Vilken rutt du väljer beror på din budget, hur lång tid du har på resan och vilket företag du bokar din expedition med.

Här är en översikt över huvudvägarna:

Marangu : Det här är Coca-Cola-rutten, uppkallad efter att det finns hyddor längs vägen där man kan sova och köpa saker — som en kall cola. Det har faktiskt en låg framgångsfrekvens, men människor underskattar utmaningen och väljer att rusa till toppen på fem dagar istället för att ta mer tid att acklimatisera sig.

Gaser : Detta är den populäraste rutten. När den är klar på sju dagar har den en framgångsfrekvens på över 60 %, därav dess popularitet. Det kallas för whiskyrutten, vilket antyder att det är en allvarligare utmaning än Coca-Cola-rutten.

Medicin : Detta är den enklaste rutten på Kilimanjaro. Det är lite mindre naturskönt och dyrare (det finns inte lika många budgetoperatörer här), men det är den enda vägen som närmar sig norrifrån. Det är också mycket mindre upptaget.

Shira : Den här rutten hoppar in i några höga höjder tidigt innan den går på Machame-rutten. Det är utmanande och dyrare, eftersom du börjar i väster innan du länkar till huvudvägen.

Denna röra : Det här är den vackraste rutten uppför berget, därför valde jag den. Det erbjuder massor av variation och massor av utmaningar. Det är dock en av de dyrare vägarna.

Umbo : Den här rutten är egentligen bara för erfarna klättrare som letar efter en extrem utmaning. Det är mycket klättring och klättring i motsats till vanlig vandring.

Oavsett vilken väg du tar, skulle jag föreslå inget mindre än sju dagar. Förhasta inte denna resa. Även om det kommer att kosta mer pengar, ju långsammare du går, desto bättre anpassar din kropp till höjden, vilket är det #1 du kan göra för att drastiskt öka dina chanser att lyckas.

Kostar

Som med alla resor finns det ett brett utbud av prisklasser tillgängliga. Det finns lyxföretag som kommer att dra en säng i full storlek uppför berget så att du inte behöver sova på marken, och det finns superbilliga företag som klipper hörn och förmodligen inte betalar sina bärare rättvist för att hålla kostnaderna låg.

Jag föreslår att du satsar på ett mer avancerat företag av två skäl:

För det första kommer de att ha mer kvalificerade guider, så att du kan lära dig mer under din vandring. Dessa företag brukar också betala sina bärare rättvist, så du kan vara säker på att ditt team blir omhändertaget.

För det andra kommer du att veta att företaget inte skär hörn. Det finns stor konkurrens om Kilimanjaro-vandringar, så du vet att om ett företag bara är för billigt för att vara sant att de sannolikt snålar med något. Eftersom detta är ett äventyr en gång i livet, var inte billig.

Priserna varierar från 000 till över 000 USD per person. Jag skulle inte boka med något företag som debiterar mindre än 2 000 USD (jag betalade cirka 2 200 USD för min resa innan jag gav dricks – se mer om det nedan), eftersom allt under det kommer att vara barbent.

amsterdam centrala hotell

Kom ihåg att människor blir allvarligt skadade på det här berget varje år, och cirka 10 dödas. Klipp inte hörn! Betala för ett välrenommerat företag med bra recensioner. Du kommer inte bara att njuta av din resa mer utan du kommer att känna dig mer bekväm och vara säkrare.

Hitta ett reseföretag

Eftersom det är förbjudet att klättra utan bärare, kommer du att behöva anlita ett företag som förser dig med allt du behöver: utrustning, guider, bärare, pappersarbete och allt däremellan.

Men det finns massor av företag tillgängliga. Hur bestämmer du vilken du ska gå med?

Här är några tips:

1. Läs recensioner – När du har begränsat dina val baserat på din budget, leta efter ett företag som har positiva recensioner. Även om onlinerecensioner alltid bör tas med en nypa salt, hjälper de dig att skapa ett första intryck. Håll utkik efter detaljer om utrustningen och maten som tillhandahålls.

2. Fråga om deras kund/porter-förhållande – Hur många andra resenärer kommer du att åka med? Och hur många bärare/guider/assistentguider kommer att ingå? Du vill inte sitta fast i en stor grupp där du inte får personlig uppmärksamhet om du har frågor eller funderingar.

3. Vilken är deras framgång? – Vilken är företagets framgångsfrekvens för den rutt du tittar på? Även om de inte kan kontrollera vädret, kan de göra allt som står i deras makt för att få sina kunder till toppen.

4. Är de ett ansvarsfullt företag? – Kilimanjaro Porters Assistance Project har en lista över researrangörer som uppfyller deras standarder för ansvarsfulla och etiska resor. Boka med ett företag på den här listan för att säkerställa att dina bärare blir rättvist behandlade. Jag kände inte till den här listan innan jag åkte, och det är en av mina största ånger om resan.

5. Välj ett företag med inkluderat boende – De flesta företag inkluderar en gratis hotellvistelse för natten före din vandring och för natten efter (samt hämtning och avlämning). Se till att du väljer ett företag som erbjuder detta, så att du kan få en god natts sömn innan din vandring och njuta av en riktig säng efter din ansträngande tid på berget.

Intrepid Travel och G Adventures är två företag jag skulle rekommendera. De uppfyller KPAP:s riktlinjer och erbjuder en mängd olika vandringar med kvalificerade lokala guider. Börja din sökning med dem.

En anteckning om att ge dina guider dricks

Förutom att betala företaget du bokar med, behöver du också ge ditt team av bärare dricks. Min syster och jag hade ett team på 12 med oss ​​- bara för oss två! Bärare som bär vår utrustning, en kock, någon som bär (och städar) toaletten, en servitör/assistentkock, vår huvudguide och sedan vår assisterande guide. Det krävs mycket för att komma till toppen; du gör inte det här ensam trots allt!

I slutet av din resa, vanligtvis medan du fortfarande är på berget, måste du ge ditt lag dricks. Detta måste göras i den lokala valutan - vilket innebär att du måste få alla pengar innan du vandrar och bär dem med dig på vandringen.

Du kommer att dricka ett specifikt belopp per dag till varje portier, lite mer till kocken och sedan lite mer till guiderna. Uppdelningar ser vanligtvis ut ungefär så här:

• Huvudguide – USD per dag
• Assistentguide – USD per dag
• Cook – USD per dag
• Toalettingenjör – -10 USD per dag
• Servitör – -10 USD per dag
• Bärare – 5-10 USD per dag (varje)

Vad jag läste på nätet i förväg konstaterade att 15% dricks är brukligt. Så om du betalade 2 500 USD för din resa skulle du dricka minst 330 USD till teamet. När jag frågade min guide om detta sa han att ett normalt dricks var närmare 000 USD...vilket är nästan 50% dricks.

Som du kan föreställa dig kan saker och ting bli besvärliga om någon förväntar sig 1 000 USD och du ger dem ett kuvert med bara 400 USD – och de flesta team kommer att öppna kuvertet medan du står precis där framför dem. Det kan bli lite obehagligt.

Uppenbarligen förtjänar dina bärare att få rättvist betalt. De gör ett otroligt utmanande arbete. Om du har råd med ett generöst tips så förtjänar de det till 100 %. För minimiriktlinjer för dricks rekommenderar jag att du följer Kilimanjaro Porters Assistance Projects riktlinjer .

13 tips för att vandra Kilimanjaro

1. Se till att din försäkring täcker dig
De flesta reseförsäkringar har begränsningar för hur högt du kan vandra. Det betyder att om du blir skadad över en viss höjd kommer din policy inte att gälla. Oavsett vem du bokar med, se till att du är täckt på alla höjder.

2. Träna i förväg
Varje rutt på Kilimanjaro kommer att erbjuda sina egna utmaningar. För att möta - och övervinna - dessa utmaningar måste du se till att du är fysiskt vältränad. Medan de flesta dagar på leden är relativt lätta, gör du en hel del höjdhöjningar, och den sista dagen kan innebära uppemot 17 timmars vandring under en 24-timmarsperiod. Jag säger inte att du behöver bli jackad, men du vill se till att du klarar en veckas promenad i uppförsbacke.

3. Förbered dig på en mental kamp
Kilimanjaro är lika mycket av en mental kamp som den är fysisk. Även om den sista dagen är otroligt fysiskt utmanande, är det också ett mentalt maraton. Vandra i upp till 17 timmar, i minusgrader, i beckmörkt, samtidigt som du kämpar mot höjden och vädret? Det är ett recept på katastrof om du inte kan behålla din mentala styrka.

4. Ta med höjdmedicin
Höjden påverkar verkligen alla olika. Jag såg människor mindre än en timme från toppen som vände tillbaka på grund av det. Jag rekommenderar starkt att du tar med och tar höjdmedicin för säkerhets skull. Jag tyckte att det var super hjälpsamt. Din läkare kan ge dig en översikt över dina alternativ och deras biverkningar, men jag tog Diamox och led egentligen inte av någon höjdsjuka alls. Däremot var bieffekten att jag var tvungen att kissa konstant (vilket kan vara obekvämt för kvinnor).

5. Ta med ett vattenfilter
Ditt portierteam ser till att du har vatten under din vandring. Den samlas in från olika områden på berget, kokas och serveras sedan till dig. Eftersom vattnet är kokt är det helt säkert. Det skadar dock aldrig att vara extra säker. Ta med ett filter som Livsstrå eller SteriPen för att säkerställa att ditt vatten är fritt från bakterier. Säkra före det osäkra!

6. Boka ett företag som inkluderar redskap
Om du är en ivrig vandrare är chansen stor att du har all utrustning du behöver. Men att ta med den till Tanzania är sannolikt mer krångel än det är värt - speciellt när du tänker på att du behöver kallvädersutrustning för toppkvällen, som tar mycket plats. Se därför till att du bokar ett företag som har all utrustning du behöver: vandringsstavar, vintervandringsutrustning för toppen, sovsäckar, damasker — listan kan göras lång. De flesta företag inkluderar utrustning, men det är alltid en bra idé att dubbelkolla.

7. Ta med snacks!
Den här är superviktig för ditt mentala välbefinnande. Medan kockarna på berget är otroligt begåvade, uppmuntrar jag dig att ta med snacks, så att du har en plockning att se fram emot. Jag tog med flera påsar med kakor och godis, så jag fick en sockerboost under dagen för, samt något för lägret. Se bara till att spara ett gäng till toppmöteskvällen för det är då du behöver det mest.

8. Betala extra för en toalett
De flesta företag tar extra betalt för en bärbar toalett som följer med dig (det är bara en liten resetoalett i ett smalt tält så att du har lite avskildhet). Det är otroligt enkelt men absolut värt vartenda öre. De få toaletterna i de olika lägren är äckliga, så att ha ett eget privat toaletttält är en givande kostnad.

9. Håll dig hydrerad
Jag drack 4-5 liter vatten per dag under vandring. Jag drack bokstavligen hela dagen varje dag. Du behöver minst 3L på dig under dagen, och resten kan du dricka i lägret. Det betyder att du behöver en 2-3L vattenblåsa och så kanske en extra 1L flaska. Se alltid till att de är fulla innan du ger dig av för dagen - och se till att de är tomma när du kommer till lägret. Att hålla sig hydrerad är en av de viktigaste sakerna du kan göra för att öka dina chanser att ta sig till toppen.

10. Bryt in dina skor
Om du köper nya vandringskängor för den här resan, se till att du bryter in dem. Du vill ha minst en månads regelbundet slitage i stövlarna för att se till att du inte får blåsor. Under årens lopp har jag sett några otäcka sår bland resenärer som inte bröt sina stövlar för en eller annan vandring. Gör inte samma misstag!

11. Gå långsamt — och gå sedan ännu långsammare
Jag är en snabb vandrare och en snabb vandrare, så det här var knepigt för mig, men det är superviktigt att du tar det långsamt så att du kan acklimatisera dig. Dina guider kommer ständigt att påminna dig om detta — lyssna på dem! På toppkvällen var min hastighet en halv fot per steg (jämfört med mitt vanliga steg på cirka tre fot). Ju långsammare du går, desto mer sannolikt är det att du kommer att lyckas.

12. Dubbelkolla dina kostproblem
Om du har en allergi eller specialkost, se till att företaget vet. Och påminn dem sedan - flera gånger. Jag informerade vårt företag tre gånger om att min syster är vegetarian och Jag är vegan — och vi fick fortfarande kött på dag ett. Lyckligtvis fick vi ordning på allt och hade en fantastisk kock för vår resa, men det kunde ha gått åt sidan väldigt lätt. Kili är det sista stället du vill ha brist på kalorier (eller springa på toaletten!).

13. Ta med extra batterier till din kamera
Efter 7+ dagars vandring är chansen stor att din telefon och kamera är döda. Ta med en extern laddare och/eller extra batterier till din kamera så att du kan vara säker på att ha juice till toppdagen. Du vill inte komma till toppen och inte kunna ta några bilder!

Vandring Kilimanjaro: Vanliga frågor

Hur lång är vandringen?
Vandringar sträcker sig vanligtvis från 5 till 9 dagar, beroende på rutten. Ju längre du tar, desto lättare blir din vandring, eftersom du kommer att kunna gå långsamt och anpassa dig till höjden.

Kan man bli höjdsjuk på Kilimanjaro?
Höjden kan orsaka huvudvärk och trötthet, så ta det lugnt och ta med höjdmedicin bara för säkerhets skull. Jag tog höjdmedicin och hade aldrig några problem. Men jag såg många människor vända tillbaka - även någon som bara var en timme från toppen - på grund av höjden. Så ta det långsamt, lyssna på din guide och ta med medicin för säkerhets skull.

Hur svår är vandringen?
Det är utmanande. De flesta dagar är inte särskilt svåra, men det finns några dagar som var ansträngande. Du vill vara fysiskt vältränad.

Personligen tyckte jag bara att toppdagen var utmanande. Det innebar att vandra hela dagen, sova några timmar och sedan starta mot toppen runt midnatt. Du vandrar i mörkret och det är otroligt kallt (jag hade fem lager på mig). Efter 20 minuter på toppen går du ner igen, vilket innebär att du vandrar uppåt 15-17 timmar under en 24-timmarsperiod. Det är slitsamt men värt det!

Behöver du syre för att vandra Kilimanjaro?
Nej!

Vilken är den bästa månaden att klättra?
De bästa tiderna att bestiga Kilimanjaro är från december till mars och från juni och oktober. Det är då det är som torrast.

gratis saker i washington dc

Hur kallt är det på toppen?
På natten kan det bli så lågt som -20°C (-4°F) vid toppen. Det var kallt när jag kom till toppen vid soluppgången (min vattenflaska och vattenblåsan var frusna).

Varför lyckas folk inte ta sig till toppmötet?
De främsta anledningarna till att folk inte klarar det är vädret, höjdsjuka och bristande fysisk kondition. Se till att du tränar i förväg och ta med höjdmedicin för att öka dina chanser att nå toppen!

Att vandra Kilimanjaro är ett fantastiskt, utmanande och givande äventyr. Även om det inte är billigt och kräver lite planering (och träning), gör det värt besväret att nå toppen.

Genom att ta till dig ovanstående tips och råd kommer du inte bara att spara pengar och få ut mer av din resa, du kommer drastiskt att öka dina chanser att lyckas på din vandring, vilket ger dig möjligheten att stå på Afrikas tak och njut av kontinenternas naturliga skönhet.

Boka din resa: logistiska tips och tricks

Boka ditt flyg
Hitta ett billigt flyg genom att använda Skyscanner . Det är min favoritsökmotor eftersom den söker på webbplatser och flygbolag runt om i världen så att du alltid vet att ingen sten lämnas ovänd.

Boka ditt boende
Du kan boka ditt vandrarhem med Hostelworld . Om du vill bo någon annanstans än ett vandrarhem, använd Booking.com eftersom det konsekvent ger de billigaste priserna för pensionat och hotell.

Glöm inte reseförsäkringen
Reseförsäkringen skyddar dig mot sjukdom, skador, stöld och avbokningar. Det är ett omfattande skydd om något går fel. Jag åker aldrig på en resa utan den eftersom jag har varit tvungen att använda den många gånger tidigare. Mina favoritföretag som erbjuder den bästa servicen och värdet är:

• SafetyWing (bäst för alla)
• Försäkra min resa (för dem som är 70 år och äldre)
• Medjet (för ytterligare evakueringsskydd)

Vill du resa gratis?
Resekreditkort låter dig tjäna poäng som kan lösas in för gratis flyg och boende – allt utan extra utgifter. Kolla upp min guide till att välja rätt kort och mina nuvarande favoriter för att komma igång och se de senaste bästa erbjudandena.

Behöver du hjälp med att hitta aktiviteter för din resa?
Få din guide är en enorm onlinemarknad där du kan hitta coola vandringsturer, roliga utflykter, hoppa över kön-biljetter, privata guider och mer.

Redo att boka din resa?
Kolla in min resurssida för de bästa företagen att använda när du reser. Jag listar alla de jag använder när jag reser. De är bäst i klassen och du kan inte gå fel när du använder dem på din resa.